FRIEIRAS / ERITEMA PÉRNIO

Vulgarmente conhecido por frieira, o eritema pérnio é uma inflamação cutânea desencadeada pela exposição ao frio e que atinge, sobretudo, as extremidades do corpo, como os dedos das mãos e/ou dos pés, nariz e orelhas, podendo aparecer noutras localizações, embora com menos frequência.

As frieiras podem ser classificadas em agudas, quando duram entre 12 a 24horas, crónicas se persistirem por mais tempo (sendo estas as que estão habitualmente associadas à exposição prologada ao frio).

Sintomas

As frieiras têm sintomas bastante característicos e desagradáveis, tais como:

Pele fria e vermelha

Pele dormente, dura, branca ou pálida (por vezes azulada ou roxa)

Bolhas

Inchaço (pode aparecer ao aquecer as mãos)Prurido (comichão), por vezes intenso

Dor

Fissuras

Factores de risco

Algumas circunstâncias contribuem para o aparecimento de frieiras, tais como:

Viver num local com clima frio, seco e ventoso

Lavar muitas vezes as mãos com águas frias, por exemplo na realização das tarefas domésticas

Ter uma profissão que obrigue a ter as mãos durante muito tempo em água ou a mexer em gelo ou produtos congelados

Sujeitar-se a diferenças de temperatura acentuadas num curto espaço de tempo

Fumar e/ou beber álcool (vasoconstrição periférica)Doenças que dificultem a percepção da temperatura da pele ou que interfiram na resposta ao frio, como por exemplo a diabetes

Prevenção

Caso sofra de frieiras, saiba que existem vários cuidados simples que pode implementar no seu dia-a-dia para aliviar a dor e que auxiliam o seu tratamento, como:

Manter a pele hidratada. As loções hidratantes podem ajudar a aliviar o prurido;

Evitar a exposição ao frio e outras agressões externas, como lavar muitas vezes as mãos em água fria ou usar detergentes;

Manter a pele afectada seca e quente (use peças de roupa em lã e massaje a zona afectada com movimentos suaves sem esfregar);

Evitar contacto directo com fontes de calor (não caia em tentação de, mesmo que esteja muito frio, tentar aquecer as mãos à lareira ou junto de um aquecedor);

Evite fumar ou beber café, uma vez que estes contribuem para a contrição dos vasos sanguíneos, o que poderá agravar o problema.

Tratamento das frieiras

Deve consultar o médico ou podologista, no caso de as lesões surgirem nos pés, nas seguintes situações:

Se a pele começar a ficar esbranquiçada ou pálida e com bolhas

Se sentir dificuldades motoras na mobilidade ou dor intensa na área afetada

Se os sintomas (por exemplo: vermelhidão, dor) se agravarem ou se surgirem novos sintomas

Se tiver febre 

Complicações

Em casos mais complicados, se não forem prevenidas ou devida e atempadamente tratadas, as frieiras podem provocar danos nas camadas mais profundas da pele, lesões nos tecidos e nos músculos, problemas nos ossos e até infeções. Os danos podem até ser permanentes e irreversíveis por processos de isquemia, e pode haver morte dos tecidos por falta da circulação.